Mikä on paras ryhti? Käsityksien päivitys osa 2

Monella meistä on jonkinlainen käsitys siitä mikä on hyvä tai oikea ryhti. Monet kokevat jopa syyllisyyttä siitä, että eivät istu ryhdikkäänä tai ajattelevat olevansa laiskan näköisiä istuessaan lysähtäneessä asennossa. Onko oikeaa ryhtiä kuitenkaan olemassa? Mitä merkitystä ryhdillä on ylipäätään selkäkivussa? Meillä kaikilla on omanlainen selkärangan muoto. Toisilla rangan kurvit ovat loivemmat kuin toisilla. Paljon puhutaan notkoselän … Jatka artikkeliin Mikä on paras ryhti? Käsityksien päivitys osa 2

Ethän ”lankuta” koko päivää?

Siis selkä suoraksi, kaula pitkäksi, rinta auki ja napa sisään. Eikö? Ensimmäiset kokemukseni ryhdin osalta vievät minut lapsuuteen, jonnekin 70-luvulle, kun koulussa istuttiin selkä tiukasti kiinni tuolissa ja kädet pulpetilla. Oliko tämä, se "hyvä ryhti", jonka me kaikki opimme koulussa? Sanaparista "hyvä ryhti", tulee mieleen pari kysymystä. Ensinnäkin mitä ja mikä on "ryhti"? Wikipediasta lainattua tekstiä ryhdistä: "Ryhti tarkoittaa … Jatka artikkeliin Ethän ”lankuta” koko päivää?